La pratique régulière de la méditation, du Qi gong et du Taiji Quan permet de:
- Renforcer les muscles et les tendons
- Assouplir le corps et l’esprit
- relaxer les articulations et la colonne vertebrale
- Calmer les émotions perturbatrices
- renforcer le système immunitaire
- Retrouver un équilibre physique et mental
- Harmoniser l’énergie
Notre association privilégie la simplicité, la douceur et l’état naturel de l’être humain.
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